【泣かないのが､強いわけではない｡ 本当に強いのは､泣いても､また立ち上がって歩き始める人】
つらいときは、たくさん泣いてもいいのです。
むしろ泣いたほうがいい
思い切り泣いてしまいましょう。
多くの人が「泣くのは情けないこと」と考えがちですが、誤解です。
泣かないのが、強いわけではありません。
本当に強いのは、泣いても、また立ち上がって歩き始める人です。
泣いたとしても、そこで諦めず、また歩み始めればいいのです。
泣くのを悪いことだと考えると、生きるのが苦しくなります。
つらいときに涙が出るのは、正常な生理現象。
人間なら誰でも普通にあることです。
泣くと、かえって気持ちがすっきりするでしょう。
泣くことは、ストレスを吐き出す作用があります。
いわば、心のごみ掃除です。
思い切り泣くと、しっかりストレスが吐き出され、また元気になるでしょう。
1回泣くのは、1回寝るのと同じくらい癒しの効果があると言われています。
むしろ無理に泣くのを我慢しているほうが問題です。
ストレスをためたままになり、不健康です。
つらいのをごまかしていると、ますますストレスになるでしょう。
つらいときには思い切り泣きましょう。
そして元気になれば、また歩み始めるのです。
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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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