【悩みは、人に話すと、楽になる】
悩みを隠していませんか。
悩むことは恥ずかしいと思い、人に話さないのはよくありません。
悩みを隠すと、ストレスがたまり続けるばかりです。
人に話せば「ばかと思われるのではないか」と不安になりますが、そんなことはありません。
悩みのない人はいません。
誰でも、悩みはあります。
悩んだときは、誰かに悩みを聞いてもらいましょう。
「こんな悩みがあってね」と、正直に話をすればいいのです。
相手にも心当たりがあるため、真剣な顔つきで聞いてくれます。
悩みは、人に話すと、楽になります。
親近感が生まれます。
仲良くなるきっかけにもなります。
解決策が見つからなくてもいいのです。
話を聞いてもらえるだけで、心が軽くなります。
心が軽くなれば、解決したようなものです。
「心が軽くなった。元気も出たし、さあ、また頑張るぞ」と思えます。
実は、私にも悩みがあります。
ときどき隣の部屋がうるさくて、夜、寝られません。
これで、少し楽になりました。
また、明日も頑張れそうです。
ありがとうございました。
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